구절초 효능 어디에 좋을까?

오늘은 구절초 효능에 관하여 알아보려고 해요. 구절초는 국화과에 속하는 여러해살이풀의 일종으로 우리나라, 일본, 중국, 시베리아 부근에 분포하고 있는 풀이지요. 구절초라는 이름은 음력 9월 9일에 9번 꺾이는 풀이라 하는 뜻이라고 해요. 다른 이름으로는 들국화, 구일초, 선모초등 여러가지 이름을 갖고 있는 예부터 우리에게 친근한 풀이지요.

과거에 위장질환, 불임, 생리불순 등을 치료하는 여성건강을 위한 약재로 널리 썼으며 외에도 여러가지 효능이 있어 한방에서 약재로 많이 쓰인다고 해요. 구절초는 꽃, 잎, 줄기 풀 전체를 약재로 사용하였기 때문에 구절초 꽃차보다는 전체를 사용해 제대로 된 효능을 섭취하는 것이 좋아요. 다만 풀 전체는 약재로 사용하기 용이해서 구절초 꽃차를 가볍게 마시는 것도 도움을 줍니다.

1. 구절초 효능 - 다이어트에 도움

구절초의 칼로리 함량은 낮을 뿐만 아니라 체내에 축적되어있는 지방을 분해하며, 또 축적을 방지하는 효과가 뛰어나 꾸준히 섭취하면 다이어트에도 구절초가 큰 도움이 된다고 해요.

2. 구절초 효능 - 항균, 항염, 면역력 향상

구절초는 강장, 항균, 항염작용이 있습니다. 면역력 향상 또는 피로를 개선해주고, 강장 작용으로 심장, 간, 비장, 폐, 신장 등 5장을 튼튼하게 해 줍니다. 구절초에 함유된 아케세틴 또는 리나닌 성분은 항균 또는 항바이러스 효능이 있습니다.

예전부터 떡을 보관할 때는 쉽게 상하는 것을 방지하기 위해서 구절초 잎을 사용했으며, 며칠씩 섭취할 수 있었다고 해요. 그리고 구절초를 한지에 싼 뒤 옷장에 두면 옷에 좀이 슬지 않는다고 해요. 이는 구절초의 항균작용을 이용한 옛 선조들의 지혜라고 할 수 있어요.

3. 구절초 효능 - 기관지 건강에 좋음

구절초에 풍성하게 포함되어 있는 플라보노이드 성분은 기관지 내 염증 배출을 도와주어 전반적인 기관지 건강에 도움을 준다고 해요. 그리고 잦은 기침 증상이나 가래를 없애주는 진해거담작용과 기관지염 과 같은 기관지 연관 질환 예방하는데도 좋은 효과를 볼 수 있다고 해요.

4. 구절초 효능 - 피부 건강

여러분은 노화로 인한 주름, 피부 트러블로 인해 고생하신적 있으실텐데요. 피부 건강은 외부로 들어나는 요소로 사람의 분위기, 인상을 결정하는 중요한 부분이지요. 더불어, 피부염이나 아토피등은 피부의 통증도 일으키기 때문에 미리 건강하게 유지하는것이 필요해요. 구절초는 이런 피부 문제를 개선하는데 도움이 되는 식품이지요. 그 이유는, 앞서 애기했다 시피 구절초에는 리나린, 폴라보노이드, 아케세틴등의 항산화 성분이 풍성하게 들어 있어요.

이 성분들은 인체에 항산화 작용을 해서 활성산소 수치를 저하시키는데 도움을 주어요. 이렇게 인체에 활성산소를 제한하게 되면 피부의 노화 진행 속도를 늦출 수 있으며 피부염등의 염증을 가라앉히는데 효과적이지요. 더불어, 구절초는 보습작용에도 좋아 탄탄한 피부를 만드는데 도움을 준다고 합니다. 여러분도 피부에 고민이 많아진다면 구절초를 생각해 보세요.

5. 구절초 효능 - 냉증 개선

구절초는 몸을 따뜻하게 해주는 효능이 있어요. 이로 인해 수족냉증, 냉복통, 양궐사음 등 몸이 차가워서 발생되는 증상들을 개선해주는 효능이 있어요. 특히나 냉증이 심하여 발생되는 위장 질환에 작용해서 위무력증, 위한증, 소화불량, 식욕부진, 설사, 복부팽만 등에 효능이 있어요. 구절초는 여성들의 생리불순, 난임 및 여성 건강관리에 효능이 있죠. 그리고 여성들의 갱년기 증상인 안면홍조, 우울증, 상열감 등을 개선하는 효능이 있어요.

6. 구절초 효능 - 해독작용

여러분 중 인체의 부종이 발생하고 붓기가 일어나는 현상을 경험하신적 있으세요? 붓기나 부종은 이뇨작용이 저하될 때 생기는 가장 유명한 증상으로 인체의 노폐물이 정상적으로 배출되지 못하는 부분이지요. 구절초는 옛날부터 이뇨작용에 좋은 식품으로 인체에 존재하는 노폐물을 배출하는데 도움을 주고 중금속, 독소 물질은 해독하는데 효과적이지요.

7. 구절초 효능 - 위장 건강에 좋음

구절초의 따뜻한 성질로 인해 위와 장이 편안해지고, 위장을 보호해서 전반적인 위장 건강 관리에도 효과가 좋다고 해요. 특히나 설사가 심할 때 섭취하다 보면 증상 개선에 큰 도움이 된다고 해요.